〜レシピ〜
★ アスパラガスと卵のサラダ ★ (4人分)
【材料】
・グリーンアスパラガス 2わ
・たまご 1個
・オリーブ油 適宜
・塩 少々
・コショウ 少々
・醤油 小さじ2
【作り方】
1.グリーンアスパラガスは堅い根元を除いて長さを半分に切る。
2.フライパンを熱して オリーブ油(大さじ1)をひき、(1)をしんなり炒め、
塩コショウを軽くふって器に盛る。
3.フライパンをふき、オリーブ油(少々)を熱して卵を割りいれ、半熟の目玉焼きを作る。
4.(1)に(3)の目玉焼きをのせ、醤油とオリーブ油(大さじ1)をかける。




★ アスパラガスと卵のサラダ ★ (4人分)
【材料】
・グリーンアスパラガス 2わ
・たまご 1個
・オリーブ油 適宜
・塩 少々
・コショウ 少々
・醤油 小さじ2
【作り方】
1.グリーンアスパラガスは堅い根元を除いて長さを半分に切る。
2.フライパンを熱して オリーブ油(大さじ1)をひき、(1)をしんなり炒め、
塩コショウを軽くふって器に盛る。
3.フライパンをふき、オリーブ油(少々)を熱して卵を割りいれ、半熟の目玉焼きを作る。
4.(1)に(3)の目玉焼きをのせ、醤油とオリーブ油(大さじ1)をかける。


